NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI THAM GIA HIẾN MÁU TÌNH NGUYỆN
ĐIỀU KIỆN THAM GIA HIẾN MÁU :
– Tất cả mọi người từ 18 – 60 tuổi, thực sự tình nguyện hiến máu của mình để cứu chữa người bệnh.
– Cân nặng ít nhất là 42kg đối với phụ nữ, 45kg đối với nam giới.
– Có đủ điều kiện sức khỏe về huyết áp, mạch đập theo yêu cầu của bác sỹ.
– Thời gian giữa 2 lần hiến máu là 12 tuần đối với cả Nam và Nữ
* Không mắc các bệnh tim mạch, gan, phổi, thận, ung thư, tiểu đường và các bệnh lý về máu.
* Không nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, đường máu : HIV/AIDS, viêm gan B – C, giang mai, sốt rét.
* Khi đi hiến máu mang theo giấy chứng minh nhân dân
* Nữ đang trong thời gian hành kinh không được hiến máu
ĐIỀU KIỆN CẦN LÀM TRƯỚC KHI HIẾN MÁU :
* Nghỉ ngơi, ngủ tốt đêm trước ngày hiến máu
* Không thức khuya, không uống rượu, bia trước ngày hiến máu.
* Uống nước trà đường trước khi hiến máu
* Ngồi nghỉ 15 phút trước khi khám chọn hiến máu
* Không mang theo tư trang hay đồ cá nhân khi hiến máu vì không có người bảo quản.
III. LƯU Ý LÀM SAU KHI HIẾN MÁU :
Nên:
+ Chỉ dời điểm hiến máu khi thực sự thoải mái và được sự đồng ý của nhân viên y tế.
+ Nếu cảm thấy chóng mặt, mệt, buồn nôn: nên nằm nghỉ 10 – 15 phút.
+ Uống nhiều nước sau khi hiến máu.
+ Nên uống viên thuốc sắt sau khi hiến máu.
+ Để miếng băng dính sau ít nhất 3 – 4 giờ mới lấy đi.
+ Trong 2 – 3 ngày đầu sau hiến máu nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường.
+ Giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường.
Tránh:
+ Uống rượu, bia trong ngày đầu sau khi hiến máu.
+ Làm việc gắng sức (leo núi, tập tạ …) trong hai ngày đầu.
+ Các hoạt động gắng sức, các trò chơi mang tính đối kháng đòi hỏi tốn nhiều thể lực: đá bóng, tập tạ, không leo trèo cao… không thức quá khuya, không uống rượu bia.
